시니어 팩트체크

우리나라의 고령화 속도는 세계에서도 손꼽힐 만큼 빠릅니다. 이에 따라 국가와 지자체는 65세 이상 어르신들을 위해 다양한 혜택과 지원제도를 운영하고 있지만, 정작 많은 분들이 정보를 몰라서 신청하지 못하거나, 까다로운 절차 때문에 포기하는 경우가 많습니다. 오늘은 ‘몰라서 못 받는 65세 이상 혜택’을 정리해 드리니 꼭 챙겨보시고, 주변 부모님이나 어르신께도 알려주세요.1. 기초연금, 아직도 못 받으시나요?65세 이상이라면 누구나 받을 수 있는 대표적인 혜택이 바로 기초연금입니다. 일정 소득과 재산 기준을 만족하면 매달 최대 약 32만 원까지 지급됩니다. 하지만 재산 기준이나 가족관계로 인해 받지 못하는 분들이 의외로 많습니다. 혹시 예전에 탈락하셨더라도 해마다 기준이 조금씩 바뀌기 때문에 꼭 다시 신청..

그분들이 떠난 자리이제 내 곁엔 할매 할배가 없다.함께 웃고, 꾸중하고, 따뜻한 밥을 차려주시던 두 분은 긴 세월 뒤로 남겨두고 떠나셨다.집 안 어디에도 두 분의 모습은 없지만, 문득 문득 빈 자리가 말을 걸어온다.마루 끝, 빈 의자 하나할배가 앉아 담배를 피우던 마루 끝 자리에작은 의자 하나가 덩그러니 놓여 있다.낡아서 페인트가 벗겨졌고 다리가 조금 휘었지만가족 누구도 그 의자를 버리지 않는다.그곳엔 아직 할배가 앉아 계신 것 같기 때문이다.부엌 구석, 할매의 양은 냄비부엌 한 켠엔 할매가 평생 쓰던 양은 냄비가 아직도 있다.이제 그 냄비에 국을 끓이는 일은 없지만그 냄비를 볼 때마다 고등어조림 냄새, 된장국 김이 스쳐간다.할매의 손맛은 사라졌지만 기억 속엔 선명하다.빈 자리가 남긴 따뜻함할매 할배는 ..

할매 생일이란 말조차 낯설었던 시절어릴 적엔 할매 생일을 따로 챙긴 기억이 별로 없다.어른 생일은 그냥 미역국 한 그릇, 막걸리 한 잔이면 끝이었다.할매는 언제나 “나는 생일 필요 없다”며 손사래 치셨다.하지만 마음속으로는 작은 축하 한마디가 고팠을지도 모른다.작은 용돈이 만든 큰 선물학교에서 친구들이 엄마 생일에 케이크를 사드렸다는 이야기를 듣고, 나도 할매께 케이크를 드려야겠다고 결심했다.용돈을 조금씩 모았다. 떡집에서 떡 하나 사드리는 게 낫다고 어른들은 말렸지만, 내겐 케이크가 꼭 필요했다.촛불 하나, 할매의 웃음꽃작은 빵집에서 산 케이크는 크지 않았다.딸기 몇 알이 올려져 있고 초 하나 꽂을 자리가 겨우 있었다.할매 앞에 케이크를 내밀자 할매는 처음엔 손사래를 치셨다.그러다 초에 불을 붙이고 내..

강한 줄로만 알았던 할배어릴 적 내 눈에 할배는 늘 강했다.목소리는 크고, 걸음걸이는 무겁고, 화를 내셔도 무섭지 않았다.그만큼 할배에게 눈물은 어울리지 않는다고 생각했다.할배는 울지 않는 사람이라 믿었다.제사상 앞의 할배그러던 어느 날, 할머니 기일이었다.온 가족이 모여 제사를 지내고, 상을 물리고 나서 모두 웃으며 대화를 나눌 때였다.할배는 홀로 마루 끝에 앉아 계셨다.아무도 몰랐다. 할배의 등을 보며 웃고 떠드는 사이,그 등 뒤에 숨어 있던 눈물 한 방울을.조용한 흐느낌마루 끝, 등잔 불빛 아래 할배는 고개를 떨군 채 작은 흐느낌을 삼키고 있었다.강한 척, 무뚝뚝한 척 하던 할배도평생 함께했던 할매가 그리워 견디기 어려웠나 보다.어린 마음에도 그 순간만큼은 할배가 작아 보였다.할배가 남긴 울음의 의..

바느질 소리로 시작된 아침할매네 집에서 가장 먼저 들리는 소리는 닭 울음소리가 아니라 바느질 소리였다.이른 새벽, 잠결에도 들리던 실 뽑는 소리, 바늘이 천을 스치는 소리는 나에겐 자장가 같았다.할매는 바늘 하나로 찢어진 옷도, 해어진 담요도 새것처럼 되살려냈다.낡은 옷에 새 생명을나는 학교에 입고 갈 옷이 구멍나도 걱정하지 않았다.할매만 있으면 무릎 구멍 난 바지, 닳아 빠진 양말도 하루아침에 멀쩡해졌다.때론 낡은 옷조각들을 이어붙여 작은 이불을 만들어주셨는데,그 이불을 덮고 자면 더 따뜻했던 기억이 난다.할매 바느질통할매의 작은 바느질통은 보물창고 같았다.빛바랜 색실 뭉치, 바늘꽂이, 자투리 헝겊이 가득 들어 있었다.할매는 그 속에서 꼭 맞는 색실을 꺼내 실밥 하나까지 꼼꼼히 정리했다.어린 나는 그 ..

소풍날의 설렘학교 다닐 적 제일 설레는 날은 소풍 가는 날이었다.멀리 갈 것도 없이 뒷산이나 개울가만 가도 신났는데, 그보다 더 기다려진 건 할배가 준비해 주신 도시락이었다.친구들 도시락엔 소시지나 통조림 반찬이 있었지만, 내 도시락은 항상 조금 달랐다.밤새 준비한 도시락소풍 전날 밤, 할배는 마루끝에 앉아 달걀을 삶고 고등어를 구웠다.가족들은 다 자는데도 할배는 조용히 작은 등잔 하나 켜두고 도시락 반찬을 손질했다.그때는 할배가 왜 그런 수고를 하는지 몰랐다.지금 생각하면 돈보다 마음이 더 크게 담긴 밥이었다.친구들 도시락보다 맛있는 밥소풍날 풀밭에 앉아 도시락 뚜껑을 열면, 고등어구이 냄새가 솔솔 풍겼다.친구들은 내 도시락 반찬이 신기하다며 한 입씩 달라고 했다.나는 속으로 뿌듯했다.반찬은 투박했지만..

배가 아플 땐 약국보다 할매 손어릴 적엔 배가 살살 아프기만 해도 겁부터 났다.병원은 무섭고 약은 쓰기만 했다.그럴 때 내가 먼저 달려간 곳은 할매 무릎이었다.할매는 다 큰 손주를 다그치지 않고 조용히 무릎에 눕혔다.그리고 따뜻한 손으로 배를 문질러 주셨다.할매 손끝의 온기할매 손은 늘 거칠었다.김치 담그랴, 논밭 일하랴, 한시도 쉴 틈이 없으니 손이 고울 리가 없었다.그런데 신기하게도 거친 손이 배 위를 도닥거리면 금세 아픔이 가라앉았다.할매는 중얼중얼 주문 같은 걸 읊조리며배꼽 주변을 둥글게 돌려주곤 했다.어릴 땐 그게 진짜 약이라 믿었다.지금 생각하면 할매 손끝에서 전해진 건 약보다 더 큰 마음이었다.마을 약손 할매우리 동네엔 약국보다 할매의 약손이 더 유명했다.어린아이부터 젊은 엄마들까지 배가 아..

저녁이면 피어오르던 담배 연기어린 시절, 저녁밥을 다 먹고 나면 할배는 늘 마루 끝에 앉아 담배를 피우셨다.마당을 바라보며 천천히 연기를 뿜는 모습은 마치 깊은 생각에 잠긴 철학자 같았다.나는 그 곁에 쪼그리고 앉아 연기 속에서 할배의 옛날이야기를 들었다.할배의 허풍 반 진담 반할배가 들려주는 이야기는 늘 반은 진짜고 반은 허풍이었다.어릴 적 개울가에서 물고기를 손으로 잡았다거나, 산 너머 마을까지 걸어가서 짚신을 팔았다거나.그중에서도 가장 재미있던 건 할배의 젊은 시절 싸움 이야기였다.동네 싸움꾼과 한 판 붙어 이겼다는 이야기를 할 때면, 할배 눈빛은 소년처럼 반짝였다.나는 믿음 반 의심 반으로 그 얘기를 들으며할배가 얼마나 멋졌을까 상상했다.그렇게 허풍 섞인 이야기 속에서 나는 할배의 청춘을 몰래 엿..

장독대 위로 떨어지던 빗방울어릴 적 할매네 마당은 비가 오면 더욱 활기를 띠었다.장독대 뚜껑 위로 떨어지는 빗방울 소리가 경쾌한 북소리 같았다.나는 비를 맞으며 뛰놀다 흠뻑 젖어도 할매는 꾸중 대신 마른 수건을 내주셨다.그리고 마루에 앉아 비 오는 소리를 들으며, 할매의 따끈한 수다방이 열렸다.동네 할매들의 모임비만 오면 어김없이 동네 할매들이 우산을 쓰고 모여들었다.누군가는 파전을 부쳐 왔고, 누군가는 묵은 김치를 내왔다.마루 끝에는 할매들이 둘러앉아 이런저런 이야기를 쏟아냈다.자식 흉도 보고, 며느리 자랑도 하고, 요즘 나락값이 얼마인지도 그 자리에서 다 해결되었다. 어린 나는 그 틈에 앉아 파전 부스러기를 주워 먹으며어른들의 이야기를 훔쳐듣는 게 재미있었다.그때는 몰랐지만 그 수다는 단순한 말잔치가..

나이가 들면 몸 곳곳에서 신호가 옵니다.평소엔 대수롭지 않게 넘겼던 피로감이 쉽게 해소되지 않거나,소화가 안 되고, 잠도 잘 오지 않는 등 작은 불편이 점점 쌓입니다.이때 많은 시니어 분들이 먼저 찾는 것이 바로 건강식품입니다.TV 광고, 인터넷 쇼핑몰, 홈쇼핑 등 어디서든 ‘시니어 맞춤 건강식품’을 쉽게 볼 수 있죠.그런데 과연 광고에서 말하는 효과와 실제 후기는 얼마나 같을까요?오늘은 시니어 맞춤 건강식품의 광고와 실제를 비교해 보고,정말 현명하게 선택하는 팁까지 알려드릴게요. 시니어 맞춤 건강식품, 왜 필요할까?나이가 들면 신진대사가 떨어지고, 영양소 흡수율도 낮아집니다.이 때문에 비타민, 오메가 3, 루테인, 관절 건강 보조제 등 다양한 건강식품을 찾게 되는데요.실제로 건강식품을 꾸준히 섭취하면 ..